2016 年 6 月 21 日《湛江科技日报》出版的《新老年周刊》上，一篇仅有 400 多字的小文章，第一次提出“老有所悟”。我的老伴李冬梅是 1950 年参军的老兵，亦是楚园预订居民，她对这句话很是称赞，认为它彰显了生命之美。

今天，翻开我的剪报簿，重读这篇文章，上面说：

“老有所悟，就是老年人对自己的经历有所回忆，有所思考，有所觉悟，以提高生命的质量，增强生命的厚度。”文章中还转述了网上流传的话：

“老了，挺好！第一，老了，明白了；第二，老了，自由了；第三，老了，轻松了。”

我感觉这些话比较通俗、实在，散发着灵魂的清香，应看作是耐心品读人生，感悟心灵与生命，见证路过岁月的沧桑变迁。

然而，“老了，明白了”，我的感悟是什么呢？

我的童年少年是在农村祖辈务农家庭长大的，读了小学、中学，于 1948 年 12 月起参加土改工作队、剿匪反霸、文艺宣传队和从军，直至 1985 年适逢百万大裁军而执行命令提前离休及 34年的休养生活；总觉得时光太急，经历了无数的日日夜夜和千万曲折心事，才真切的感悟明白了，原来岁月是如此美丽，它让我感动和欣喜。

我的军旅生涯既平凡又执行过不少特殊任务。虽然平凡和特殊，但每段路上都能看到不同的风景，“万物有规则，天地无所欺”。当然也有艰难与困苦、荆棘与沟壑、错误与缺失。可这些都丰富了我的生活，磨砺了我的意志，检验了我的耐心，成就了更好的我。这里，应特别指出，自宣布我 52 岁提前休养时，曾有过极大的失落感，当时心理、生理和生活上都难以适应和极不自在，不自觉地与人攀比，心胸狭隘，觉得什么都不公平。

“上善若水，水善利万物而不争。”我的战友曾这样劝我。

他是北京的一位电视剧导演，在我闲下来半年后，他邀请我和他合作写一篇长篇报告文学。那时我心情郁郁，他很知道我的心事，让我记住老子这句话，去涌动而致远。他还让我重读和多读经典名著，调动内在的动力，拼搏的进行自我提高，从而脱胎换骨，坦荡超脱。要记住“和谐的人生，应当是真实的人生。”

军休 30 多年来，老战友的震撼话语一直激励着我，从调整情绪中发愤读书，把书当作良药、食粮、忠告和源泉，让心胸开阔，变成如水之生命，无欲无求，不断映着心灵的纯洁。为了给自己施压，提高识字的记忆，两次苦读汉语小词典，但效果不佳，随着年龄的增长，有时常常“提笔忘字”。

在此后的岁月中，努力创作(有的和战友合作)电视报导艺术片 3 部（共中 2 部在央视摇放，1 部在省市电视台播放）、电视剧 1 部(在央视和省市电视台播放），其中一部艺术报道片获特等奖、电视剧获创作奖。出版三本共 50 多万字的文艺作品集，在《军休风采》和其它报刊上发表文章 80 多篇。所有这些，都始终将内心坚持着向上的感悟，保持那如水涌动的力量，珍视自己的第一身份是共产党员，从而在实践中真切明白了，离职休养确实是老人的第二个春天，永远像水那样川流不息，永不回头，行以致远。

对于“老了，自由了”、“老了，轻松了”，主要相对在青壮年时努力奋进、拼搏，只觉得任重道远，把主要精力都放在完成组织上交给的任务，时时小心不要在复杂的“政治运动”中掉队，没有时间，更没有想到年龄的增长而有功夫顾后。由此可见，人老了，特别是到了楚园，要想活得‘自由’，活得‘轻松’，“就必须老有所悟，争取做个‘事理通达、心气平和’的明白人。”

我从严重的失落感中爬了出来，主要是先从调整好情绪中做好自己，不要费心思掩饰自己，多一些心灵舒展，少一些不必要的烦恼；多给儿女和孙辈们做榜样，少一些精神束缚。其次，主要学会悦纳自己，就是珍惜自己的生活态度，应该认为我就是自己，说自己的话，做自己想做的事，交自己的朋友。这样，就明白了自己的真实，更要做到别人也觉得真实，切记，莫要政治理想在军休生活中“抛锚”。

“月有阴晴圆缺，人有少壮老暮”。这一自然规律，无论是谁，人的生命终有一天会衰老，要停止的。然而，自己到了老暮之年，总觉得要悟出一点志向和壮心，千万不能“老大徒伤悲，对镜空叹息”。要自觉懂得“白鬓知是粉笔染，丹心化作桃李情”的养生自乐，力所能及做到“劳不过累，逸不过安，怒不可暴”，千万不为无谓的事情生气伤神。远离尘嚣，淡泊名利，走过岁月，笑对人生。

“夕阳唯美，桑榆未晚”。我们很快就要入住泰康之家楚园“五位一体”的服务社区，这里我们将结识新的朋友，享受心满意足的幸福生活，也会更悟出“心无旁骛，使命必达”的光和热。

最后，让我记住一首自然贴切、令人感动的一节歌词：

“感恩祖国，发自我的心窝，是您给我欢乐，让我陶醉于幸福生活；感恩祖国，每时每刻，是您让我将人生的精彩，一路传播！”

国庆前夕，20 多位长者和年轻的管家在申园大广场每天进行操练。89 岁的老兵王广立依然保持 70 多年前的雄姿，姿态端正、精神振作，挺胸收腹、手指并拢，时刻做到令行禁止。

“一、二、三、四。”随着领队的呼喊，队列中的长辈们迈着整齐的步伐，甩动双手，刚劲有力，齐呼洪亮，引发观看居民纷纷抢拍镜头，拍手称赞。

其实，当两周前申园活动部发出寻找国庆护旗手的启事时，热心的居民们凭着对五星红旗的热爱与敬仰积极报名参加。但谁曾想竟然还要集训一星期，操练要求还蛮严格的。老骨头了，步伐能否整齐，转动能否适应，一周能否坚持，心中都没底。

一周的操训，年长的护旗手们坚持下来了。根据老人的特点，步距短点，步速小点，转弯慢点，确保上体正直、微向前倾，小腹微收、略微挺胸，手指并拢、自然微曲，像模像样了。

十月一日，护旗手们顶着唰唰雨淋，雄壮迈步，在向左转、踏步、立定一系列口令指示下，来到申园大门旗杆前，坚定地目视五星红旗在庄严的国歌声中冉冉升起。护旗手们以爱我红旗、爱我中华，表达对新中国 70 周年大庆的衷心祝贺！

据统计，上海的老龄人口已逼近上海全部人口的三分之一。养老成为一个不可回避的社会问题。

“谁来给我们养老？” “我们靠什么养老？”如何高品质养老已成为一个热点话题。根据中国人的习俗，当然是“养儿防老”，但这种养老方式在当今不断前进的年代早已过时。现在大部分家庭都是“四二一”模式，即便是开放了二胎政策，也不过变成“四二二”模式，甚至比“四二一”更糟。一对青壮年夫妻工作之余，还要照顾四个老人和一、二个孩子，能行吗？显然这是超出他们能力范围的事情。

那么，当我们老了，当我们老到照顾不了自己的时候，谁来帮助我们呢？我想，这是任何人都回避不了的问题。

于是，各种养老模式运用而生。归纳起来，不外乎三种模式：居家养老、抱团养老和机构养老。

居家养老最为普遍，身体状况尚好的老夫妻可以互相照顾，但是单调和枯燥的生活难免使他们无奈。一般长者平时就是跑跑公园、打打麻将、跳跳广场舞，而一旦生病尤其是大病时，日子就会特别艰难。

家庭经济条件好点的或者是独居老人，一般会请一个住家保姆，但目前住家保姆的费用剧增，一个普通的住家保姆，月工资大约在 6000—7000 元，加上吃用至少要 8000 元左右。而且这些住家保姆，通常大字不识一个，根本谈不上有专业的护理知识。而家庭经济条件相对较差的长者就很苦了。

抱团养老，就是一群熟悉的老友找一处地方住在一起互相照顾。

据说这种模式开始还很流行，但很快，人们就发现不太现实。因为上了年纪的人，大多数都有各自的习性和脾气，要让他们改变自己几乎不可能，久而久之就容易产生各种各样的矛盾。特别是生病后没有专业护理的问题难以有效解决。

目前国内机构养老的资源非常有限，价格也不便宜，一般的养老院每人每月的费用至少也要 4000—6000 元。而在大家的心目中，养老院就是那些整天流哈喇子、要人喂饭的痴呆老人呆的地方，听来就令人畏惧和反感。就连我 90 多岁的高级知识分子公公也是这样的看法。他到现在都说：“我还没有到要去养老院的时候。”这样的养老院一般人不到万不得已的时候肯定是不会愿意去的。

进入老年后的我，曾经无数次地问自己到底需要什么。我的答案有三点：一是我想有个好的生活环境，但是凭我现在的经济能力，想在上海市中心买一套好一点的房子，那是绝对不现实的；二是我感到很寂寞和孤独，尽管我有丈夫和儿子，可他们都有各自的生活和爱好，我无权把他们绑在身边，所以我特别需要志趣相投、志同道合的朋友；三是我怕生病了没有人照顾，我已经多次品尝到一个人躺在病床上无人问津的痛楚。基于这三点，我必须要找到一个能够同时妥善解决我这三点问题的地方养老。经朋友介绍，我认识了泰康之家，深入调研考察发现，泰康之家完全能解决我的问题、满足我的需求，特别是医养结合和高端服务尤其合我的心意。几次往来接触后，我认定这就是我想要的，于是毫不犹豫立即签了约。

有人问我，这么大的事情你怎么居然像买菜那样的小事简单决定了呢？我想，这就是我的养老理念，我们老了不能依靠任何人，只能依靠自己，靠自己年轻时的积蓄找一家好的机构来养老，这是当前最明智的做法！而对于有一定文化层次的老人，这种养老模式应该是最好的选择。高档养老机构的费用肯定是高的，但是他们的服务也绝对是高端且物超所值的。

老年朋友们，对于钱财，我们生不带来死不带去，与其将更多的钱留给子女，不如在我们即将走向人生边缘的时候给自己一个快乐自主、有尊严的老年生活！你说呢？