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吴节从事中医针灸临床教学科研工作24年，现任治未病中心主任。主要研究亚健康疾病，如失 眠、肥胖、各种痛症的治疗。她将为读者讲解一些简单的养生方法，如高血压、糖尿病患者日常适合吃什么；脾胃功能不好的市民应该有哪些忌口。擅长治未病的她，将在现场教给读者一些自行动手的保健法，如针对失眠者的保健操，针对大便不畅者的腹部操。 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”吴节说，夏季要多吃姜、蒜、葱、香菜等食品，少吃寒凉的东西。另外，苦味的东西也很好，如荞麦、苦瓜、啤酒、巧克力等。 |
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吴节从事中医针灸临床教学科研工作24年，现任治未病中心主任。主要研究亚健康疾病，如失 眠、肥胖、各种痛症的治疗。她将为读者讲解一些简单的养生方法，如高血压、糖尿病患者日常适合吃什么；脾胃功能不好的市民应该有哪些忌口。擅长治未病的她，将在现场教给读者一些自行动手的保健法，如针对失眠者的保健操，针对大便不畅者的腹部操。 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”吴节说，夏季要多吃姜、蒜、葱、香菜等食品，少吃寒凉的东西。另外，苦味的东西也很好，如荞麦、苦瓜、啤酒、巧克力等。 |